◎---告訴你如何選擇精油---◎ |
發言人: kuomh | 210.241.144.248 | 2001-05-27 15:22:11 |
:==> 在 " 光影 " 的文章中提到:
真的媽 那要怎麼用 |
發言人: 小愛 | 202.178.245.244 | 2001-05-28 21:39:05 |
對呀!
那麼多人都買精油,而且現在又那麼流行, 到底精油該怎麼用呢?......?????? |
發言人: lin | 163.32.252.229 | 2001-05-28 22:38:32 |
:==> 在 " 小愛 " 的文章中提到:
薰香燈上加100cc水 滴3-6滴精油(看水放多少)加熱使它揮發擴散於空氣中 可滴1~2滴在手帕上 可用蒸臉器或用臉盆倒入熱水加精油1~2滴在上方25公分處做深呼吸2分鐘三溫暖蒸氣浴 噴霧法 300ml水加5滴精油搖勻噴灑空氣中 地毯或窗簾傢俱上 薰香可維持2~5hurs不等(視精油純不純)可一開始即加入溫熱的水使香味快速擴散 每天薰香時間不要太長兩小時以上 通風要好不要密閉空間使用 最好選有產地證明 也可向衛生單位提出化驗申請(麻煩 沒人願意做吧) 精油如不純長久聞香會導致頭痛(為化學合成香料調製) 稀釋過的精油較不香 我買了美體小舖和sonia的精油試驗後都沒有光影提供的純精油反應 那ㄝ安呢 有沒有人也做了實驗? 我再做一次吧! |
發言人: 光影 | 61.13.215.228 | 2001-05-28 22:42:20 |
精油之使用方法
1.沐浴; 沐浴,洗熱水澡,蒸氣浴 ( Bath, Hot Tub, or Sauna ) : 將 10-15 滴置入溫水裡,在進入之前立刻滴入水內,輕輕地攪拌水分以打散油滴 ; 就蒸氣浴而言,將油稀釋為 90 % 且噴霧在岩石上或噴入空氣內。 2.敷壓法 ( Compress ) : 將 3-5 滴精油滴入一盆熱的或冷的水中 ; 冷的水會緊縮肌肉組織,而暖的水會放鬆肌肉組織。摺一條乾淨的布並將它浸在水內,擠出過多的水,並立刻敷貼到痛的部位。 3.臉部的美顏蒸氣法 ( Facial Steam ) : 一滴油 / 每杯沸騰的水。當水被吸入之後,將這些精油滴於盆中,並輕輕地攪拌水分使油打散。立刻放一條手巾繞過你的頭,並且移動你的臉靠近芬芳的蒸氣到最舒服的位置。 4.按摩法 ( Massage ) : 使用 15 滴精油 / 每 1 盎斯基礎油,例如甜的杏仁,葡萄種子,油栗或杏核仁的油。 5.吸入法 ( Inhalation ) : 推薦作為解決呼吸器官的問題,感冒,頭痛,竇炎,和咳嗽等。將 3-5 滴精油滴在薄紗織品或手帕上,將它握在你的鼻子之下,然後深深地呼吸。 6.環境之芬香療法 ( Environmental Fragrancing ) : 電子漫射器在審美上和治療的效益上,都是一個簡單又有效的可將空間佈滿芬芳香氣之方法。在漫射器裡不要使用較可傳送的油,當做他們將會阻礙和不分散。只要單單使用精油或使用純精油的協調用油。漫射器會除去對噴霧新鮮者的需要。 |
發言人: 等老公回家的光影 | 61.13.215.228 | 2001-05-28 22:51:42 |
●精選十大精油..
薰衣草 Lavendula angustifolid 有鬆弛及滋補效果、可治療頭痛、偏頭痛、殺菌系統之均衡劑、治粉刺、黑斑、曬斑、亦有美白效果、健胸、幫助傷口癒合 茶樹 Melaleuca alternifolia 殺菌劑、殺霉劑、治療感冒、支氣管炎治療青春痘、丘疹、粉刺、消炎、曬傷、輕微燙傷、香港腳、頭皮屑、頭皮癢、肌肉酸痛、扭傷、關節炎、陰道感染,是家庭一般清潔劑、腋下除臭劑 薄荷 Mentha piperita 提神作用、減輕頭痛、改善皮膚病變、感冒、傷風、支氣管炎、曬傷、乾性皮膚適用、皮膚潤滑油、保濕、指壓時消除紅腫、止頭皮癢、散熱、輕微燙傷、除臭 甘菊 Anthemis nobilis 灼傷、面皰、氣喘、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發燒止痛、利尿、鎮靜、安定、回春美容 尤加利 Eucalyptus radiata 可治療感冒、除臭、清涼肌膚、抗發炎、可治療粉刺、舒筋、肌肉放鬆 天竺葵 Pelargonium graveolens 有鎮靜、興奮功效、治療皮膚疾病、治割傷、凍瘡、健胸、減肥、收斂毛細孔、治療面皰,頭皮屑、癬疹 迷迭香 Rosmarinus officinalis 改善禿頭、支氣管炎、燒傷、感冒、頭皮、腹瀉、腸胃脹氣、頭痛、肥胖、驅風、去頭皮屑、改善缺氧、幫助散熱 百里香 Thymus officinalis linalol 風濕、顏面神經痛、疲勞、面皰、護膚、護髮、抗菌 檸檬 Citrus Limonum 燙傷、降低血壓、傷風、改善消化系統、可收歛毛細孔、消除妊娠紋及疤痕、促進新陳代謝,治療面皰、粉刺黑斑、雀斑、肝斑、有消炎美白功效 丁香 Eugenia caryophyllata 抗感染、減輕疼痛、牙痛、驅除蚊蟲 |